2021-07

歳をとると、「今までと同じ食生活であっても血糖値が上がってくる」。なので年齢とともに食べ物にも気を付ける必要があるが、どの食品にどれだけ糖質が含まれているのかいちいち調べるのが面倒くさいので全てを簡単に見れる表にしてみた。 下の表は　「資格...